JORNADAS ACADÉMICAS 2015-2016 B

En las pasadas Jornadas Académicas, llevadas a cabo en el plantel Coyoacán los días 2, 3 y 8 de febrero, los grupos de trabajo Seminario Laboratorio de Actualización e Innovación Tutorial SLAIT y el Seminario Permanente de Educación e Investigación Artística SPEIA pertenecientes al IEMS convocaron al programa de actividades

TE VEO Y TE OIGO

Juegos y dinámicas para el trabajo grupal en tutoría

El especialista, psicólogo Roberto Guadarrama Barreto impartió el martes 2 de febrero el taller, nos acercó a la reflexión y posibilidad de vislumbrar al juego como una herramienta pedagógica, la Educación para la paz y los Derechos son la base de su propuesta metodológica, de medular importancia es la clara diferenciación entre ser competente y estar en competencia, donde el primer concepto involucra al potencial humano para la resolución asertiva y efectiva de situaciones, mientras que el segundo implica enfrentamiento con el otro, el que puede derivar en disputa, violencia e intolerancia.

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1era etapa de la metodología del taller… Iniciar conociendo a los otros

El nudo humano, genera en un ambiente lúdico la confianza para la presentación. Presentación dinámica de los participantes

»Nombre completo

»Como me gusta que me digan

»Dos cualidades positivas

2da etapa de la metodología del taller…

La socialización, compartir las capacidades y competencias

El paracaídas, Circulo para conocer al otro. El antifaz

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Tangram. En esta dinámica de juego se pretende resolver el tangram con una colaboración grupal en donde solo se comunican las instrucciones de manejo de las piezas entre los participantes, y en donde cada participante manejará únicamente la pieza asignada sin poder tocar la de los otros.

Reflexión: En esta dinámica se destaca, la colaboración y la comunicación.

Cuatro principios de la metodología:

  • Participación
  • Colaboración
  • Equidad de género
  • Aprecio

Los juegos para la paz nos permitieron contactar con las y los otros en un ambiente de empatía y acercamiento, con esta estrategia pudimos conocer y conocernos más de lo que nuestras expectativas iniciales vislumbraban

Desintoxicación laboral y manejo del estrés para docentes, y Estrategias de desintoxicación laboral y autocuidado para docentes

Por su parte, las psicólogas de la agrupación Alter Soma, Mónica Lailson, Martha Salas y Perla Xóchitl Pérez nos impartieron la conferencia y el taller; el miércoles 3 de febrero en el auditorio del plantel Coyoacán y con la presencia de más de 70 DTI ahí congregados dio inició la primera etapa, las ponentes hicieron hincapié en el reconocimiento de como nuestro cuerpo experimenta las emociones, tomando conciencia de los episodios de estrés por los que atravesamos, recuperar la conciencia corporal, dio pié a una de las estrategias puesta en práctica en el auditorio.

Estrés (OMS): Conjunto de reacciones fisiológicas como respuesta de adaptación a los cambios del exterior.

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Eutres: Estado de equilibrio, atención, memoria y alerta. El cuerpo regresa a la relajación.

»Activa la circulaciòn sanguinea, fortaleciendo al corazon. Protege de daños durante situaciones de riesgo.

»Facilita la memoria y el aprendizaje.

»Predispone al cuerpo para enfrentar situaciones de dolor, al segregar endorfinas

»Acelera el metabolismo, estomago y riñones. Facilita la memoria y el aprendizaje.

Diestres: Estrés cronico, (explotación corporal). El medio nos sobre pasa en demandas, lo que dificulta la adaptacion a los cambios y a la recuperación

»Explotación corporal. El sistema se satura y nos daña (cáncer).

»Hipertensiòn, trombosis.

»Se reduce la atenciòn y la concentraciòn. Se atrofia la memoria. Aprendizaje nulo. Desordenes psicologicos, activa el sistema de miedo. Depresiones.

Posteriormente en el taller, nos permitimos bailar siguiendo el compás del otro y de manera salvaje, En esta etapa del taller se llevaron a cabo dinámicas de técnicas en respiración y otras de movimiento para que a partir de la conciencia corporal se detecte el estrés y con estas técnicas específicas se combata, mejorando nuestra salud mental y corporal, incluso nuestra relación con los demás:

·         Respiración

·         Movimientos musicales en pares

·         Movimientos musicales individuales

·         Reflexiones de las dinámicas

Baile1 Baile2

Sistema de miedo ⇒ Hipotalamo, hipofisis, glandula suprarenal. + Sistema de lucha e huido + Cortisol, adrenalina, noradrenalina.

Sistema de placer ⇒ Estas sustancias accionan el sistema de placer + Oxitosina + Dopamina + Serotonina